很多家长都有过在母婴店用一个所谓的仪器夹着宝宝的手指,去检测微量元素状况的经历。

在此,老师要告诉大家:只有通过静脉取血检测的微量元素才能反映血液水平,但这也不能代表相应的组织内含量!而手指取血会有组织液混入,其结果是不能充分代表血液水平的;头发检测更是没有意义,更别说只是夹一下宝宝的手指了。

因此,关注宝宝的身体健康,家长应该把重点放在均衡营养的喂养上。在正常均衡的饮食下,只要宝宝生长发育一切正常,是完全没必要去检测微量元素的。即便是宝宝出现了一些病症,或是生长发育的过快或过慢了,也应该就医,由医生诊断或开出相关检测项进行专业的评估,找出原因并及时调整,而不是单凭一些症状就盲目地给宝宝进行非专业的检测和纠正。

老师这里有整理好的《0-3岁宝宝分月龄成长指南》,里面详细的介绍了宝宝每个月的成长需要,下面老师就以铁元素和维生素D为例给大家讲一讲宝宝补充元素的问题。下面的知识都是书里的内容,想要免费拿的家长直接添iknn693老师的个人微信就能拿了。

维生素D

维生素d主要通过食物获得,维生素D主要存在于海鱼、动物肝脏、蛋黄和瘦肉中。另外像脱脂牛奶、鱼肝油、乳酪、坚果和海产品、添加维他命D的营养强化食品。也含有丰富的维生素D。植物性食物几乎不含有维生素D,维生素D主要来源于动物性食物。

除了从食物中和鱼肝油中获得维生素D以外,人体皮肤里有一种称为17——脱氢胆固醇的物质,经阳光照射可以转变成维生素D,故宝宝满月后,应当到户外适当晒太阳,并且给予服用维生素D制剂。

铁元素

宝宝体内的铁含量会在9-12个月的时候降至最低点,如果这时家长未能及时添加富含铁的辅食,就很容易造成宝宝发生缺铁性贫血。因此,母乳喂养的宝宝在满6个月后就需要添加富含铁的辅食(比如强化铁米粉、谷物、肉类、动物肝脏、绿色蔬菜等),以保证宝宝可以获得正常发育所需的铁元素。而配方奶粉喂养的宝宝,则建议家长为其选购高铁配方奶,从出生吃到1岁。

这两种元素是宝宝比较常见缺失的微量元素,其实宝宝需要补充的元素还有很多,家长们给宝宝补充微量元素之前一定要领着宝宝去专业医院检查,之后不必买各种药物补充,大量的摄入对宝宝身体毕竟不好。可以按照分月龄成长指南的做法,根据宝宝成长的需要进行食补。

宝宝的身体发育是宝宝未来的基石,家长们一定要上心,同时也不要盲目。我是一名专业的育儿师,有问题您可以找我咨询,保证给您一个科学专业的答复。我的联系方式在上文,祝愿宝宝们都能健康快乐的成长。临近新年,祝大家元旦快乐。

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